Продукты и блюда, которые помогут избежать авитаминоза и упадка сил зимой Что страшнее – авитаминоз или упадок сил, несварение желудка или насморк? Все плохо – вот верный ответ. О том, как избежать этих напастей, правильно выстроив свой рацион, рассказывает Марина Мейлицева, иммунолог, аллерголог,

Ингредиенты: свинина шейка или окорок 1 кг чеснок свежий 100 г майонез 100 г аджика острая 30 г горчица зернистая 50 г жидкий дым 10мл соль, перец черный и красный молотый по вкусу 2 часа / 5 порций Для приготовления буженины в домашних условиях нужно взять нежирный кусок свинины. Из шейки буженина

В последние дни в столице активно обсуждается тема школьного и дошкольного питания. Инициативная группа родителей в связи с этим решила лично проинспектировать комбинат питания, который поставляет продукты в школы и детские сады ЮВАО Москвы. Перед родителями отчитался руководитель

Шеф-повар Олег Ольхов дарит читателям «Моего района» рецепты к празднику Расстегай с мясом, луком и яйцом Для опары в 200 мл теплого молока необходимо развести дрожжи, добавить 150 г просеянной муки, сахар и перемешать. Затем накрыть опару полотенцем и убрать в теплое место подниматься. Размягчить

Юлия Энхель – эксперт по красоте и здоровью, бьюти-блогер, президент Enhel Group. Суточная норма белка по рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения = 0,86 г на 1 кг веса человека. Подразумевается минимальная норма и полное усвоение высококачественного белка при малоподвижном образе жизни.